经常(chang)半夜醒了睡(shui)不着,可能和(he)环境(jing)影响、抑郁症、更(geng)年(nian)期综合征(zheng)等有关。需(xu)要根据(ju)具体的病因进行(hang)相关调理。 1、环(huan)境(jing)影响:如果(guo)睡眠环(huan)境过(guo)于嘈杂,在半(ban)夜被吵醒之后容(rong)易睡(shui)不着,需要改(gai)